Vinyasa Yoga

Bij Vinyasa Yoga worden houdingen op het ritme van de ademhaling uitgevoerd en wordt op een vloeiende manier van de ene naar de andere houding bewogen: ook wel ‘flow’ genoemd. Door het uitvoeren van een serie van dynamische houdingen wordt er op een actieve manier gewerkt aan het versterken en versoepelen van het lichaam. Op een speelse en bewuste manier worden grenzen en mogelijkheden verkend.

Wij verzoeken u uw eigen mat en handdoek mee te nemen. Mocht u geen mat hebben dan kunt u een mat van het Poortershoes gebruiken.

De cursus is op dinsdag van 18.00-19.15 uur

Periode 1: 2 september t/m 16 december 2025: tarief 101,25€ (15 x 6,75€)​
Periode 2: 6 januari t/m 31 maart 2026: tarief 81€ (12 x 5,50€)​

Er is nog plek voor 1 cursist. U kunt instromen in de cursus.

Docent is Manuela Ferreira Torres
Inval docent is Renée Russchen

Info/Aanmelden >>>