Pilates

Wil je een sterk en soepel lichaam zonder het te zwaar te belasten? Dan is Pilates iets voor jou. Met Pilates-oefeningen komt het lichaam in balans, verbetert de bloedsomloop, en ze zijn stress verlagend en spierversterkend. Daarnaast voel je je goed en zal je er beter gaan uitzien.

Wij verzoeken u uw eigen mat en handdoek mee te nemen. Mocht u geen mat hebben dan kunt u een mat van het Poortershoes gebruiken.

De cursus voor gevorderden is op dinsdag om 19.30-20.30 uur.
De cursus voor beginners is op dinsdag van 20.30-21.30 uur.

Periode 1: 5 september t/m 19 december 2023: tarief 78,75€ (15 x 5,25€)​

Er is op dit moment is er een aanmeldstop bij Pilates Beginners door het grote aantal aanmeldingen. Je kunt je wel aanmelden voor de Pilates Gevorderden. 

Docent is Lia Elsinga

Info/Aanmelden >>>