Hatha Yoga

Tijdens de les worden er verschillende oefeningen gedaan. De les begint met een korte meditatie en een ademhalingsoefening. Dan volgen een warming up en diverse zittende, staande en liggende houdingen. De les wordt afgesloten met een ontspannende oefening. Het is niet nodig om lenig te zijn of om ervaring met yoga te hebben om deel te nemen aan de les. Yoga is voor iedereen.

I.v.m. met de coronamaatregelen verzoeken wij u uw eigen mat mee te nemen.

De cursus is op donderdag van 17.30-18.45 uur.

Periode 1: 1 september t/m 22 december 2022: EB 104€ (16 x 6,50€)
Periode 2: 12 januari t/m 30 maart 2023: EB 71,50€ (11 x 6,50€)

Docent is Jolien Matijsen en Kamle Mantel

Info/Aanmelden >>>