Fitness BOM

‘Bewegen op Muziek’ wordt in de volksmond ook wel ‘Bommen’ genoemd. In een ontspannen sfeer met rustige muziek, wordt een vast patroon van oefeningen uitgevoerd ter versteviging van bepaalde spiergroepen.

Wij verzoeken u uw eigen mat en handdoek mee te nemen. Mocht u geen mat hebben dan kunt u een mat van het Poortershoes gebruiken.

De cursus is op maandag van 17.30-18.30 en op woensdag van 17.00-18.00 uur. 

Periode 1: maandag 1 september t/m 15 december 2025: tarief 82,50€ (15 x 5,50€)​ 
                    woensdag 3 september t/m 17 december 2025: tarief 82,50€ (15 x 5,50€)​
Periode 2: maandag 5 januari t/m 30 maart 2026: tarief 66€ (12 x 5,50€)​ 
                    woensdag 7 januari t/m 1 april 2026: tarief 66€ (12 x 5,50€)​

Docent is Hilda Heerlien

Info/Aanmelden >>>

    Cursussen

    Cursussen

    Geplaatst op: 2024-10-21

    Er is nog plek bij o.a. de volgende cursussen Tai Chi - maandagmiddag en -avond Balancing Yoga - dinsdagochtend Dans je Vrij! – donderdagochtend Hatha Yoga - donderdag eind van de m...

    Lees meer Meer nieuws
    50 jaar jubileum

    50 jaar jubileum

    Geplaatst op: 2025-07-10

    Poortershoes is op zoek naar wijkbewoners die mee willen denken/helpen in een 50-jaar jubileum viering. We zoeken: - muzikanten - fotografen - historici - mensen met een passie - ondernemende types ...

    Lees meer Meer nieuws